Pismo mami z depresijo

V sporočila sem dobila prošnjo za odprtje teme o depresiji. Na pomoč mi je priskočila mamica, ki je v pomoč drugim zapisala svojo izkušnjo in nasvete. Hvala iz srca! Nisi sama, mama! Preberi celo pismo: Pismo mami z depresijo Click to access Pismo-mami-z-depresijo.pdf Viri pomoči Prvi vir strokovne pomoči je izbrani osebni zdravnik. Po potrebi…

Življenje brez kave

Danes mineva peti dan mojega enotedenskega detoxa, v katerem sem se med drugim (meso, mlečni izdelki, moka, sladkor, alkohol, pravi čaj) odločila tudiprenehati piti kavo. To pomeni prehod iz vsaj treh skodelic turške kave na popolnoma nič kave. Mislila sem, da bo veliko težje. Zakaj prenehati piti kavo? Kava je eno izmed najbolj razširjenih živil…

Uporaba posteljice po porodu

Posteljica je organ, ki se med nosečnostjo razvije v maternici in skrbi za dovod kisika in hranil v plodovo telesce. Skrbi tudi za zaščito ploda pred mikroorganizmi, škodljivimi snovmi v telesu matere in pred njenim imunskim sistemom, ki bi plod lahko zavrnil. Med nosečnostjo izloča kup pomembnih hormonov in pomaga pri nastanku materinega mleka. Iz…

Uvajanje goste hrane: Po žlički ali BLW?

Ker bom vsak čas gosto hrano uvajala pri svojih pet-in-pol-mesečnih dvojčkih (kažeta že prve znake pripravljenosti) in sem kot tipična sodobna mamica naredila google doktorat iz tega, bom predstavila dva načina uvajanja goste hrane – kašice in BLW. 😀 Pri uvajanju goste hrane obstajata dva glavna načina: Hranjenje po žlički BLW – Baby Led Weaning (hranjenje…

Dojenje in hranjenje po steklenički; intervju z dvema mamicama – 1. del

Na vprašanja odgovarjava Danaja in Katarina. Danaja ima dvomesečno dojenčico in štiriletno punčko, Katarina pa štirimesečna dvojčka. Danaja doji, Katarina hrani dvojčka po steklenički z adaptiranim mlekom. Z odgovori na enaka vprašanja želiva predstaviti dve različni izkušnji, ki se v marsičem razlikujeta, hkrati pa sta si v marsičem tudi zelo podobni. Obe sva morali premagati…

Top 10 knjig za poletno branje

Ko sem postala mamica, sem se odpovedala marsičemu, ampak knjigam pa nikoli. Največ knjig preberem poleti, ko sem najbolj sproščena, ko se dnevi dolgi in imam največ časa. Tole je top 10 knjig za letošnje poletje.  Poletno branje je zame lahkotno branje kriminalk, ljubezenskih zgodb, kakšne klasike, knjige o vzgoji in preizkušanje receptov iz kuharske…

“Vsaka lahko doji!” – Moja zgodba o dojenju dvojčkov

Moja zgodba o dojenju se je pravzaprav začela že v nosečnosti. Na spletu sem iskala nasvete, kako dojiti oba dvojčka hkrati, na Pinterestu ideje za ureditev kotička za dojenja, v spletnih trgovinah popoln naslonjač za dojenje in v stanovanju urejala svoj kotiček za dojenje. Vedela sem, da bo to meni šlo. Zakaj pa ne bi?…