5 MINUT ZA … MAMICE Z DOJENČKI – vsi deli telesa 1. Na radiu/računalniku zavrtite najljubšo pesem 2. Stisnite svojega dojenčka k sebi in malo zaplešite z njim, da se vaše telo ogreje, vaš dojenček pa začuti vaše pospešeno bitje…
Kravici je bilo dolgčas in si je zaželela, da jo prideta obiskat še ovčka in kokoška s piščančki. 🙂
Zavrtite svojo najljubšo skladbo, se stisnite z vašim otročkom in v ritmu poplesujte in se smejte! Dihajte počasi, zavedno skozi nos in usta. PRIPRAVA: Sedimo na sednicah (na celi ritki ;)), dojenčka položimo na svoje noge (glej sliko) VDIH: Skozi…
Starši svojim mazicam želimo, da bi postali odgovorni, dobri, razgledani, prijazni, sočutni, pošteni, napredni, vodilni, uspešni. Vpisujemo jih v razno razne krožke, jih vozimo na delavnice, spodbujamo hitro učenje tujih jezikov in motorične sposobnosti. Vse to je super in zahteva…
Bliža se Noč čarovnic (Halloween), ki počasi in vztrajno postaja priljubljena tudi pri nas. Zanjo so značilne izrezljane buče, strašni duhci, maske, kostumi, čarovnice in sladkarije. Zanimiva kombinacija. P.s. BU!
Lep jesenski pozdravček vsem mamicam, nosečkam, očkom in, seveda, našim malim mazicam! Ste letos že jedli kostanj? Mmmm kostanj … Bi taveliko merico ali tamalo? Taveliko? Dobra izbira! Kaj pa, če vam ponudimo še tretjo možnost – unikatno igračko iz…
Danes se bomo naučili na hiter in preprost način narisati kravico. To je tista žival, ki muuuuuka. Čez nekaj tednov bomo znali narisati že toliko živali, da bomo lahko sestavili kar celo kmetijo! Na papirju ni omejitev, pomagajmo otroku pri…
Vsi deli telesa 1. Na radiu/računalniku zavrtite najljubšo pesem 2. Stisnite svojega dojenčka k sebi in malo zaplešite z njim, da se vaše telo ogreje, vaš dojenček pa začuti vaše pospešeno bitje srca 3. Po ogrevalni minutki: PRIPRAVA: stojite raznožno,…
Posebna moč preplavi žensko, ko rojeva. Ne prosi zanjo, a jo ta preprosto prevzame. Nakopiči se v njej, kot oblaki na obzorju, in se sprosti, nesoč otroka s seboj. (Sheryl Feldman) PORODNIŠNICE Ljubljana Postojna Kranj Jesenice Šola za starše…
Če nosečnica posluša klasično glasbo (najbolj priporočljiv je Bach), bo njen dojenček zagotovo umirjen, inteligenten, močnejši in bo hitreje razvil govor. Če pa bodoča mamica rada vrti heavy metal, bo otrok agresiven, rojen pred rokom in bo celo počasnejši v…
Žensko telo se v času nosečnosti močno spremeni: – Nosečnica dobi dodaten hormon, ki je prisoten samo med nosečnostjo – Relaksin. Ta povzroča mehčanje sklepov, kosti in mišic. – Zaradi premika v težnosti se spremeni celoten mišicno-skeletni sistem – stopala…
PROGRAM: 1x tedensko 50 minut SKUPINA: do 10 mamic ali očkov z dojenčki, od 2. – 20. mesecev po porodu (Vadbe se lahko udeležijo mamice po pregledu pri ginekologu po približno 6 tednih po porodu ali kasneje, ko začutijo, da…
PROGRAM: 1x ali 2x tedensko 60 minut TERMIN: torek in četrtek 19.00-20.00 CENA: 65€/8 vaj Za aktualne novice o različnih ugodnostih, poletnih terminih in za nasvete za vadbo nas spremljaj na naši FACEBOOK strani Pilates za nosečnice je posebej priporočljiva vadba,…
